Use a cabeça! Use os braços no Ecoestresse

Diretriz : Carvalho T, Freitas OGA, Chalela WA, Hossri CAC, Milani M, Buglia S, Precoma DB, et al. Diretriz Brasileira de Ergometria em População Adulta – 2024. Arq. Bras. Cardiol. 2024;121(3):e20240110. https://doi.org/10.36660/abc.20240110

É recomendado em indivíduos incapacitados de realizar exercícios com os membros inferiores e em praticantes de atividades esportivas predominantemente de membros superiores. 311 A medida da pressão arterial deve ser realizada na coxa ou em um dos braços, enquanto o outro se mantém ativo. A massa muscular envolvida no esforço é menor. Quando comparado ao TE em esteira, geralmente atinge menores valores de VO ₂ e PAS. ³¹²

https://doi.org/10.1519/jsc.0b013e3181e31242

http://dx.doi.org/10.1590/S1517-86922009000300008

.